緑茶とヨーグルトで口臭予防!?

フッ素は虫歯予防に効果があるんだそうだ。なんとこのフッ素は緑茶に含まれているみたい。だから緑茶を飲む事は口臭予防につながること。

あとを乳酸飲料やヨーグルトに含まれる乳酸菌には虫歯菌や歯周病菌が増えるのを抑えてくれる働きがあるんだって。だから食後にヨーグルト食べたりするのも間違ってはいないのかもしれない。

1番いいのはやっぱり歯磨きをちゃんとすることだけどその他にも口臭予防をするとしたら緑茶を飲んだりヨーグルト食べたりするのがいいんだね。

ヨーグルトは腸の働き者くするからこれからもずっと食べ続けようと思う。俺はけっこうを便秘体質だからヨーグルト食べるとすごく調子がいいんだよね。

最近は昔と比べると食生活がだいぶ変わったなと思う。昔は油っぽいものばかり食べたから太ったし腸の調子も悪かったんだよね。

1週間便秘が続いた時、本当に辛かった。これは友達から聞いた話なんだけど、おならを我慢するとなんと口から臭いにおいが出てしまうらしい。だから女性はおなら我慢しない方がいいと思うよ。結局口から匂いが出てるんだったら臭いのは一緒だからね。あるタレントはおならがよく出る体質なんだけど我慢するんじゃなくて、スタジオ内でおならをしまくってるとかいってたよ。

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